脸部肿是什么原因
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大家都会发现,有不少的老人可能都会出现脸部浮肿的现象,很多人都会觉得这种现象大部分都是因为摄入的水分过多而引起的,其实存在这种现象,必须要尽快的接受治疗,因为它引起的原因有很多,而有一些原因都是比较严重的,需要检查肾功能,配合心脏彩超检查,那么脸部肿是什么原因?
一、脸部肿是什么原因
心功能不全,肾功能不全,或者是肝源性水肿,都有可能会引起脸部浮肿的现象,特别是女性进入到更年期之后,如果出现了水肿的现象,估计就是心功能不全而导致的,必须要马上检查肾功能,出现这类情况时,不可以胡乱的使用药物治疗,寻找专业的医院查找引发的病因是非常重要的,如果浮肿的现象比较严重,也可以适当性的使用利尿的药物。
二、脸部肿该如何缓解
1、别吃重口味食物:水肿的出现其实和日常的饮食有着直接的关系,基本上你今天吃了什么,明天直接就会在脸上呈现出来,对于中老年人群来说,所造成的影响更加的严重,所以为了预防水肿的出现,尽量要选择清淡的饮食,不要吃重口味的食物。
2、多吃排水食物:红豆、薏仁、黄瓜、西瓜都是具有排水性的食物,虽然不能立即有效,但只要我们坚持,就可以看到效果。
3、坚持体育运动:如果可以坚持体育锻炼,那么整体的健康状况肯定要超过一般人,而且面部也不容易会出现浮肿的现象,一般的情况下最好是选择有氧运动,或者是伸展体操。
4、多吸收钙元素:每天吸收钙也有助于排出体内含钠盐的多余水分。富含钙的食物包括苹果、扁豆和北豆腐。此外也可以多吃葡萄干,红酒,大蒜,辣椒,这些食物能够具备一定的利尿效果,能有效的促进水循环,不容易会出现面部浮肿的现象。
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