女性宫寒不孕可快走助孕
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目前,宫寒已成为影响女性健康的又一杀手,女性由于胞宫寒冷而导致的不孕称为宫寒不孕,主要表现为小腹冷感、冷痛、白带清稀、痛经等。中医认为宫寒与女性肾阳不足、胞宫失于温煦有关,西医认为本病多与年龄因素、营养因素、内分泌因素以及炎症感染等因素有关,此类女性如果想要怀孕,需要从两方面下手,一是日常生活中注意不要过食生冷寒凉的食物,同时要注意季节的变化,进行适当的运动,以增强机体的抵抗力。
快走可以预防女性的宫寒不孕:中医讲“动则升阳”,一般宫寒的女性都偏于安静,沉稳,适当的运动时必须的,快走,尤其是在卵石路上快走,可以刺激足底的经络和穴位,达到疏通经脉,调调畅气血的作用;快走可加速全身的血液循环,使全身温暖;同时还可以怡情悦性,使心情舒畅。通过以上这些作用,可以改善患者的寒性体质,对宫寒不孕的女性起到一定的帮助作用。
总之,对于宫寒不孕的女性来说,不光要积极的配合医生的治疗,同时还要在日常生活注意饮食;同时要注意适当的运动。
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