喂奶期间感冒了怎么办
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有不少的女性朋友在进入到哺乳期的时候,也会出现感冒的一种现象,感冒的出现要想尽快的缓解,也一定要选择正确的方法,首先就应该保持规律的生活,做到营养均衡,此外在生活中也可以选择服用中成药或者是增加体育锻炼。
有不少的女性朋友在进入到哺乳期之后,因为体质比较虚弱,所以很容易出现感冒的现象。但是因为在这个特殊的阶段,他们都需要喂养母乳,大部分的人都不敢服用药物,认为服用药物会影响到宝宝的健康,可是在这个时候应该怎么办呢?所以喂奶期间感冒了怎么办?
一、保持规律生活
这其实想要做的还是非常困难的,因为婴儿每天晚上都要起床好几次来喂婴儿,所以母亲很难有规律的生活。但不管怎样,母乳喂养的母亲必须注意合理的休息,长期的过度工作很容易导致其他疾病。
二、均衡营养
由于母乳喂养的母亲刚分娩完,她们非常虚弱,还没有完全恢复。还需要母乳喂养婴儿,因为需要补充各种营养。在营养补充方面,要做到平衡,那么就能有效的提升母乳的质量,即便出现了感冒的现象,也不需要过于担心,很快就能够缓解。
三、增加体育锻炼
适度运动能增强母亲的免疫力,使她们更有活力,而且就算出现了感冒的现象,你也能够很快的就打败对方,尽快的恢复到正常的过程中,对于宝宝的健康就不会产生影响。
四、服用中成药
如果哺乳期的女性朋友要吃感冒药,也并非是没有任何的选择,那就吃一些中成药,你可以喝清热颗粒、板蓝根等中药。在用药过程中,如果不知道哪些处方、非处方感冒药甚至中药,必须详细询问医生,并按照医生的指示服用。
五、戴上口罩
如果女性朋友在哺乳期出现了明显的感冒现象,为了不影响到儿童,建议在日常喂养的过程中,最好是全部都戴上口罩,另外也可以选择多喝一些生姜水,那么整体的效果才会比较不错,而且也不至于会导致孩子的健康产生不必要的影响,这些都是比较简单的内容。
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