肾阴虚脱发可以再生吗
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生活中有一些人有脱发的情况,造成脱发的原因非常多,头发生长的好坏和肝肾有直接的关系。那么,肾阴虚脱发可以再生吗?答案是肯定的,是可以再生的,只要调理好肾虚的毛病,头发是可以再生的,除了中医调理外,还要注意要有愉快地心情。
1、肾虚脱发可以再生。肾虚主要是性生活过度造成的。只要在性生活上稍加遏制,合理的调节,加上药物调节和治疗一定会再生的。脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
2、肾虚脱发可以再生。肾虚型脱发还需要做的是补肾虚。首先要确定这个肾虚是指“肾阳虚”还是“肾阴虚”。中医理论的习惯一般将肾阳虚简称为肾虚。但“肾阳虚”不会导致脱发。只有“肾阴虚”才会导致脱发。所以补肾阴虚才能起到生发的作用。可以服用滋补生发片、益肾生发丸、健肾生发丸、固肾生发丸和除脂生发胶囊等等。
3、肾虚脱发除了补肾之外,除了补肾虚这最根本的条件外,还要加强滋发养发的营养物质摄入。同时肾虚也跟运动有关,加强强肾固腰的运动是必不可少的。肾虚脱发再生还有赖于能不能坚持,肾虚脱发不是一天两天就能见到效果的,半途而废则事倍功半。
生活中大家一定要做好肾阴虚脱发的预防工作,不要用塑料梳子或者是头刷因尼龙梳子梳头容易产生静电,而且还会给头发和头皮带来不良刺激,最好是用木质的梳子既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
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