降三高喝什么最好
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降三高可以喝玉米须水、冬瓜茶和桑叶水。这三种饮品都能够控制血糖、血脂和血压,而且也能促进毒素排出,防止胆固醇堆积,所以三高患者可以每天饮用。在早饭后饮用效果最好。
随着现在生活条件越来越好,很多人因为不节制饮食,都出现了三高的症状。三高主要是指高血压、高血脂和高血糖,这种症状对身体危害极大,要及时控制。降三高喝什么最好呢?
1、玉米须水
玉米须水就是玉米须子煮出来的水,这种饮品味道甘甜,性味平和,能够直接控制血压和血糖,也可以促进胆固醇代谢,因此喝玉米须水能治疗三高。但是少量喝玉米须水是没有明显作用的,想要治疗三高的话,必须要长期大量饮用玉米须水,每天至少要喝500毫升以上。在夏季的时候还可以适当增加饮用量,因为玉米须水有解暑的作用。
2、冬瓜茶
冬瓜茶可以促进脂肪分解,也能预防脂肪堆积,坚持喝冬瓜茶,还能改善体内的血糖水平和血压水平。患有心血管疾病的人建议多喝一些冬瓜茶,这样就可以辅助治疗心血管疾病,也可预防疾病症状进一步加剧。冬瓜茶最好在饭后饮用,这种茶水还可起到去油腻和助消化的作用,长期喝也能利尿消肿,有效治疗高血压。
3、桑叶水
桑叶水味道很苦,性味寒凉,但这种水有养肝润肺的作用。桑叶水里也含有大量的生物碱和氨基酸,这些物质可以快速缓解三高症状,并且还能增强毛细血管的活性,促进血液流动。三高患者可以在每天早晨喝一杯桑叶水,这样治疗效果最好。
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