腰扭伤的治疗方法
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如果发生了腰扭伤,首先要进行紧急处理,包括卧床休息,尽快的冷敷以及24小时热敷;路上1~2天后可外用一些治疗跌打损伤的药物;另外就是可进行中医治疗,包括针灸治疗和推拿按摩治疗。
平时搬运重物或者是做运动的时候,很容易发生腰扭伤的情况。腰部一旦扭伤,往往会产生剧烈的疼痛和肿胀症状,给患者带来很多的痛苦,也会影响正常的生活和工作,所以患者都盼望着能够快速的恢复。那么腰扭伤的治疗方法有哪些?
一、腰扭伤的紧急处理治疗
1.卧床休息:腰部一旦发生了扭伤,患者必须要保证卧床休息,这是最基本的治疗方法。尤其是应该要睡硬板床,卧床的时间至少是3~7天,这样可以保证损伤的组织能够得到充分的修复,避免一些后遗症的发生。
2.尽快冷敷:腰部扭伤发生之后,尽量能够在几分钟之内就进行冷敷。可以用湿冷的毛巾,也可以用冰袋敷在患处,这种方法能够让患处的血管收缩,减少肿胀以及内出血现象,同时也能够缓解疼痛和痉挛。冷敷的时间一般就是半个小时,中间隔一个小时之后再进行第二次冷敷。
3.24小时后热敷:腰部扭伤超过了24小时就可以进行热敷了,用热毛巾或者是热水袋在扭伤的部位进行热敷,也可以直接贴一个暖贴。热敷的温度不要太高,以免烫伤皮肤,时间也不要太长,一般来说每次热敷30分钟,一天热敷两三次即可。通过热敷,不仅可以减轻疼痛,也能够促进炎症吸收。
二、腰扭伤的药物治疗
紧急处理腰扭伤之后,患者需要及时的应用治疗跌打损伤的药物来治疗,比如说红花油或者是活络油,也可以使用云南白药喷雾剂。这种药物一般都是在受伤的1~2天之后使用。
三、腰扭伤的中医治疗
1.针灸治疗:在治疗腰扭伤这方面,针灸的效果还是比较不错的,主要针刺的穴位就是肾俞、大肠俞、秩边、腰阳关等。通过对这些穴位的针灸,能够让腰部的疼痛和其他不适减轻,也有助于腰椎功能的恢复。
2.推拿按摩:通过推拿按摩的方式也能够治疗腰部扭伤,在按摩之前要先舒筋活络,然后点按相关的穴位,手法主要是以接、推、滚、揉为主。
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