慢性腹泻:乌梅、荔枝止泻强
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如果是因为腹泻难受单纯要止泻,我倒是有一些食材推荐给大家。一个是乌梅,它不仅是好吃的果脯,同时还是一味很好的中药。大家吃乌梅的时候,会感觉到它有酸涩的滋味,那就对了。乌梅原本就味酸、涩,性平。在中医看来,凡是有这种酸涩味道的食物,都有收敛的作用。
所以,乌梅可以起到敛肺止咳、涩肠止泻的作用,从而能够很好地治疗久咳久泻。另一方面,乌梅入肝经,能够收敛肝阳,从而达到条畅肝气、缓解压力、放松心情的作用,所以更加适合慢性腹泻的患者服用。
另一个就是荔枝。很多人只知道荔枝好吃,不知道它还能止泻。事实上,荔枝性温,归脾经,有生津益帆、健脾止泻、温中理气等功效。所以,它也可以很好地补脾益血,治疗因为脾虚导致的久泻。但是大家一定要注意,荔枝针对的是脾虚型腹泻。如果是因为别的原因导致久泄,那它就爱莫能助了。
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