骨折后饮食
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骨折后,为利于断骨愈合,需注意多种饮食禁忌事项,比如恢复期间禁止食用吸纳了刺激、油腻、糖分含量高的食物,也不可盲目补钙,同时也不应食用三七片,防止导致血液运行不通畅,也为了可快速恢复,也不应偏食,不可挑食。
骨折很容易引起骨折端出现疼痛、肿胀的情况,并可严重影响肢体活动,因此多数骨折患者卧床休息时间较长。卧床休息可导致胃肠蠕动减慢,若不注意饮食,可能引起腹胀、腹痛情况,因此骨折后的饮食需多加注意,那么骨折后饮食注意事项有哪些呢?
1、禁止食用辛辣刺激食物
骨折后尽量禁止食用辛辣刺激的食物,辛辣刺激类的食物容易导致骨折端肿胀,并加重疼痛感,同时还应少食用不易消化、过油或过甜的食物,这类食物会加重胃肠的压力,可引起腹胀、腹痛、消化不良、便秘等症状,影响营养吸收。
2、不可盲目补钙
钙元素是骨头重要成分,若是骨折后过量补钙,对骨折断骨恢复并无任何好处,还可能引起血钙增高,因为骨折者本身并不缺钙,骨折只因外伤引起,需加强功能性锻炼,便可促进身体对钙物质吸收,并帮助断骨恢复。
3、不可食用糖分高的食物
骨折后,尽量不要过多食用糖分高食物,过多食用糖类食物,可能导致大量钙被损耗,糖分可导致体内维生素B1含量减少,当人体维生素B1含量减少时,便快速降低神经和肌肉活动能力,不利于骨折者恢复。
4、不可食用三七片
骨折者在恢复期间,不可食用三七片,三七片具有收缩局部血管的功效,若在骨折初期服用,可治疗骨折出血,但若在恢复期服用,可导致血管一直处于收缩状态,导致血液运行不通畅,不利于骨折愈合。
5、不可偏食
为了利于骨质和肌肉组织恢复,需要全面吸收各种营养物质,因此在骨折恢复期间,切忌偏食。
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