坐出来的前列腺炎
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近日,在北京工作的小张来到了我们男科门诊,诉说另自己烦恼的症状。小张说最近几日出现了尿频、尿急、尿道轻微灼痛的感觉,并伴有小腹部、会阴部的酸胀不适感。以为自己得了什么尿道炎症,就服用了一些抗生素后,发现症状如前,遂就诊于我科。小张很困惑自己平时生活习惯良好,不喝酒、不抽烟的,为什么无缘无故的出现这些症状?
李海松主任接诊后详细的询问了小张的近几日生活,发现了原因所在。原来小张是一名IT职员,由于一个项目就要到期,连续加班一周,每天至少坐12个小时以上,久而久之就出现了上述症状。李海松主任形象的称之为“坐出来的前列腺炎”。可见,久坐是导致前列腺炎发病的重要因素之一。
那么,很多人会困惑为什么“久坐”会导致前列腺炎的发生呢?这与前列腺所处的位置息息相关。前列腺是男性最大的附属腺体,深处盆腔之中,位置可谓举足轻重。当男人坐下来时,就与凳子紧密相连,我们常常形容男人是“坐”在前列腺上。时间长了就会对其产生一种无菌性的“压迫性炎症”,就会出现尿频、尿急、尿道灼热等膀胱刺激征。而前列腺发炎常常“牵连”周围的组织,就会出现腰骶、小腹、会阴、阴囊等部位的酸沉、坠胀的感觉。这就是常见的“哪里有压迫哪里就有反抗”的前列腺炎。
在现代生活中,“久坐”已经成为一种司空见惯的生活、工作现象,作为一个经常坐着工作的小张发出疑问,“久坐族”该怎么应对前列腺炎。李海松主任建议他:第一,恢复高中生生活,每40分钟到1小时起来活动一下,给饱受压力的前列腺休息一下。第二,针对到很多年轻人一工作就会忘记活动,李主任建议可以在工作时多喝水,不管你是打水还是因喝水多去厕所,都会起身的,这样就被动运动也是给前列腺减压的方式。
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