如何预防溃疡性结肠炎
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溃疡性结肠炎比较顽固,容易反复发作,病程持续时间比较长,严重时会诱发其他并发症发生。所以积极的进行预防,非常有必要在平时要注意避免肠道感染,另外也要调节饮食习惯,及时缓解心理和精神刺激,经常性的锻炼提高免疫力。
溃疡性结肠炎属于常见的炎性肠道疾病,在临床上简称为溃结。轻度的溃疡性结肠炎患者会经常性的出现腹痛,腹泻,而严重的溃疡性结肠炎不经症状表现更为明显,且会诱发其他并发症。所以对于该病一定要予以重视,在平时采取适当的措施积极预防。那么,如何预防溃疡性结肠炎?
一、避免肠道感染
溃疡性结肠炎属于感染性疾病,虽然至今未发现与溃疡性结肠炎有直接关系的病原体。但是肠道感染与溃疡性结肠炎的发作有一定的关系,所以预防该种疾病,首先要注意避免肠道感染这一因素。如果出现肠道感染或者是肠道菌失衡,要及时的调节胃肠功能,如有必要进行抗生素治疗。
二、调节饮食
饮食因素诱发溃疡性结肠炎主要的发病诱因之一。经常性的食用一些高胆固醇或者是脂肪含量过高的食物,会诱发溃疡性结肠炎的发病。因为这些食物会致使患者消化系统出现紊乱,当消化系统出现紊乱时,一些消化道炎症很容易发生,所以预防该种疾病,在平时要注意调节饮食结构,多吃一些高营养的食物,少吃一些胆固醇含量或者是脂肪含量过高的食物。
三、缓解心理和精神刺激
长期处于过于焦虑,郁闷,抑郁等负面心理情绪,会影响到患者的健康,致使患者的免疫力低下,容易诱发包括溃疡性结肠炎在内的各种疾病。所以,预防溃疡性结肠炎的发生,首先在平时要注意调节情绪,避免长期处于负面的情绪中,要学会适当的释放压力。
四、提高免疫力
溃疡性结肠炎的发病也与患者自身的免疫因素有很大的关系,因此为了减少该病的发作,做平时应该积极的运动,多做一些舒缓类的有氧运动,提高自身的免疫力,减少异常免疫反应的发生几率。
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