月经周期老是推迟怎么回事
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月经异常提示女性的健康出现异常。月经周期总是推迟,如果推迟时间少于7天,且较为规律,均属正常。但推迟时间久,且月经十分不规律,就有可能是多囊卵巢综合症及妇科炎症和其他生殖系统疾病引起,应及时治疗。
女性的月经与生殖健康息息相关,因此,平时的月经状况女性都会比较关注。许多女性有月经周期推迟的现象,每个月的月经周期总是迟迟不来,如果长期如此,就要引起我们的警惕了,那么月经周期老是推迟怎么回事?
一、月经周期老是推迟怎么回事
1、正常周期
女性月经周期推迟,如果不超过1周,并且比较规律,一般来说是正常的,这是因为每个女性的生理周期有一定的差异,月经周期在21-35天左右,都不需要特别担心。但有些女性的月经可能会推迟较长时间,而且月经周期十分不规律,这种情况就要引起注意了。
2、妇科疾病
月经周期推迟有可能是由于多囊卵巢综合症引起的,这类患者除了月经推迟外,还可能出现毛发增多的症状。由于排卵功能受到影响,患者的生育功能也会受到一定的影响。另外,许多妇科炎症、生殖系统的疾病也会导致月经推迟,因此患者应及时到医院检查,找出病因之后再配合医生积极治疗。
二、如何调理月经
1、保持精神愉快
女性在经期应保持心情放松,避免精神上的刺激。个别女性在经期可出现腹痛、乳房胀痛、疲倦、情绪不稳定等现象,这些都是正常表现,不需要特别在意、紧张。
2、注意卫生及预防感染
平时要注意做好私处的卫生,注意保暖,避免寒冷的刺激,不要过于劳累。如果经血过多,经期避免食用红糖。
3、注意饮食
不要过度节食,远离烟酒。多吃一些瘦肉、绿叶蔬菜以及钙含量高的食物,不能吃生冷食品,加强锻炼,增强体质。避免吃刺激性食品。气虚的女性应保证足够的营养。
4、注意内裤的选择
选择的内裤应柔软、透气。内裤应勤洗勤换,并放在太阳底下晒干。
5、饮食调理
长期月经不调的女性可以通过饮食调理,比如多喝浓茶红糖饮、黑木耳红枣茶、山楂红糖饮等等。如果没有改善,可到医院查明病因,并进行针对性治疗。
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