失眠最好吃什么?
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失眠最好吃什么?我们平时喜欢把桂圆当做零食来吃,却忽视了它全身是宝的事实,曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈,下面我们看看详细的资料。
1、桂圆第一补脑的灵丹
《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,可以煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。
2、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛
若是有人头晕、头胀、头痛的话。也可以吃桂圆治疗,干桂圆,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。
3、桂圆能治长期失眠
很多人应该都不知道桂圆还有治疗失眠的功效吧。但是实际上桂圆治疗失眠的作用非常显著,而且治疗的方法也非常的简单,轻轻松松就能让你拥有一个美好的睡眠。
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