糖尿病足的注意事项
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患者患上糖尿病足后需要特别注意饮食,避免空腹吃水果,还应该保持足部的卫生,这样可以防止真菌感染,如果患者脚汗比较多,可以适当的涂抹滑石粉。患者在日常生活中需要避免过度疲劳,保持充足的睡眠。
糖尿病足是比较常见的糖尿病的并发症之一,患者患上该疾病后,不仅需要及时治疗,还需要积极的控制血糖值。部分患者对糖尿病足并不了解,实际上这是比较严重的一种疾病,患上该疾病后还需要注意饮食和作息等等,那么糖尿病足的注意事项具体有哪些?
一、糖尿病足的饮食注意事项
1.养成良好的饮食习惯
患者患上糖尿病足后需要特别注意饮食,养成良好的饮食习惯,每顿饭都不要吃的太饱,尽量不要吃太甜和辛辣刺激性的食物,还应该戒烟戒酒。可以多吃一些粗粮,例如燕麦片、南瓜等等,这些食物含糖量都比较少,但任何食物都不要过量食用。
2.避免空腹吃水果
糖尿病足患者尽量不要空腹吃水果,一般建议患者在早上9点左右、下午3:00~4:00,晚上睡前9点左右吃水果最好。最好是在加餐的时候吃,可以有效的预防低血糖,建议患者选择低糖的水果,例如西瓜、桃子、菠萝、柠檬等等。不要吃糖分过高的水果,例如柿饼、干枣等,否则很容易导致血糖升高。
二、糖尿病足的日常注意事项
1.保持足部卫生
患者患上该疾病后,需要保持足部的卫生,建议每天晚上用温水洗脚,然后用毛巾擦干,尤其需要注意足趾缝隙的清洁,这样可以防止真菌感染。如果患者本身脚汗就比较多,可以选择涂抹滑石粉,还需要勤剪脚趾甲,这样可以避免损伤甲沟,从而出现激发感染,冬天需要防止足部冻伤。
2.避免过度疲劳
患者可以适当的进行运动,轻微的运动可以分解肌肉动作,糖分有效的降低血糖,还可以减少胰岛素的用量。但是建议不要过度劳累,否则会对患者的身体造成很大的危害,还会增加糖尿病足的症状,此外,建议患者保持皮肤的清洁和干燥,否则会导致血液中的酮体增加。
3.保持充分的睡眠
患者在日常生活中需要保持良好的睡眠,要有助于身心健康,甚至每天睡觉至少八小时,最好是在11:00之前入睡,这样有助于身心放松,对糖尿病足的病情也有一定的好处。但是患者需要注意,在睡觉之前最好不要喝咖啡喝茶,否则会有影响睡眠。
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