生理期吃芒果有什么不好
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生理期吃芒果可能会导致月经不调、胃肠道不适、过敏等现象出现。芒果是一种水果,味道甘酸,营养丰富,适量食用可补充人体所需营养。
中医认为芒果性质寒凉,会导致血液凝滞。如果在生理期吃芒果可能会出现月经量少、痛经、闭经等月经不调的症状。
女性在生理期间身体比较虚弱,胃肠功能薄弱,如果芒果食用不当,会加重胃肠道负担,出现腹泻、腹痛的症状。
芒果的果肉中含有容易引起过敏的介质组胺,如果女性属于过敏体质,在生理期吃芒果就可能会出现过敏的情况。
女性在生理期属于特殊阶段,应该多吃一些蛋白质、铁、维生素含量丰富的食物,比如牛奶、红枣、苹果、鸡蛋、羊肉、鸡肉等,可以促进身体恢复正常。避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物,以免对身体产生不良影响。
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