尿失禁患者怎么锻炼
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咳嗽,大笑,打喷嚏,提重物时就“漏尿”,而且可能越来越严重,甚至导致尿道附近的皮肤都溃烂了,很多产后女性出现了“漏尿”症状,要么羞于就医,要么一味靠忍,专家指出,“漏尿”(尿失禁)是病,应该接受治疗,轻的靠锻炼,重的最好做手术。
“漏尿”病人过半未就医
30岁出头的项目经理刘女士,非常热爱打羽毛球,生完孩子后,她不但变胖了,还出现了“漏尿”症状,每当大笑或是运动时都会发生,被诊断为压力性尿失禁后,她锻炼了一段时间,效果不是很明显,漏尿症状任然出现,为了解决这一烦恼,她决定接受医生建议,接受了手术。
“漏尿”影响身心健康
“自从生了小孩后,我一大笑就容易漏尿,不过生孩子后这样是正常的吧?”虽然这么说,但杜女士觉得这始终是个烦恼。
尿失禁并不是生育或年龄老化所带来的不可能避免的结果,它是一种疾病,而且是一种可以治疗的疾病,不是每位生育过后的妇女都会出现尿失禁,部分女性生育过后出现尿失禁,有的一段时间后会消失,有的此后长期与尿失禁为伍。至于是否需要治疗,他认为,还是要看病人本身的需要,重的尿失禁除了令身体不适,容易引发泌尿系统感染,尿素性皮炎和皮肤溃烂,应该治疗,轻的尿失禁多体现对生活质量的影响,是否需要治疗则由病人选择,但不可忽视的是,长期尿失禁会影响病人的生活质量,导致“漏尿”患者长期焦虑,沮丧,精神高度紧张和不愿意参加社交活动,这些不良情绪进而影响她们的心里健康。
预防靠锻炼,病重要手术
专家指出,作为预防,生育后的产妇应进行盆底肌肉康复锻炼,通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力,提高肌肉对压力作用的反应性收缩力,恢复尿道括约肌功能。
但是,若已经出现了“漏尿”又该怎么办那?症状轻者,也可以进行盆底肌肉康复锻炼,但必须持之以恒,中,重度的“漏尿’病人以及经保守治疗后效果不佳的病人,则建议采取手术治疗。
现在比较推崇用微创手术悬吊尿道改善尿失禁,这种微创的新型手术治疗方法为经阴道无张力性悬带术,该手术是发达国家治疗尿失禁的主要方法,手术创伤小,恢复快,吊带采用高科技材料制作,具有优异的组织相容性,极少发生感染及排斥反应。
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