从小到大睡觉一直做梦正常吗
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从小到大睡觉做梦,如不影响正常生活和工作,通常是正常的生理现象。如频繁做梦对身体、精神等影响较大,可能是病态的。
如果晚上做梦,并不会影响睡眠质量,不会对正常生活和工作造成困扰,通常都是正常的生理现象。研究发现,睡眠者做梦时被唤醒,梦境无法继续,如反复进行,可导致血压、脉搏、体温等增高,植物神经系统机能减弱,还会出现不良的心理反应,所以正常的梦境活动可以保证机体维持正常活力,还可以协调人体心理世界平衡。如长时间不做梦,可能是大脑调节中心受损,反而是异常的。
但如果经常做噩梦,或晚上频繁做梦,睡醒后感觉浑身无力、精神萎靡等,都是不正常的,可能是精神紧张、心理压力过大、也可能是气血不足导致的,严重的可能是患有低血糖、心脏病、睡眠呼吸暂停综合症等疾病引起的,需就医调理,否则会影响身体健康。
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