膝盖淤青如何快速消除
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膝盖受伤24小时之内,可以对局部进行冷敷,让毛细血管收缩,减少出血;24小时之后可以对患处进行热敷,并应用中药熏洗,使用活血化瘀药物涂抹、膏药贴敷患处,就可以让淤青尽快消除。
走路的时候不小心跌倒,就有可能会碰到膝盖,导致膝盖皮下出血,血液渗透到组织间隙中,就会有淤青、肿痛等不适症状。如果不处理,淤青的消退最少需要两周时间,看起来比较难看。那么膝盖淤青如何快速消除呢?
一、局部冷敷
在膝盖受伤24小时以内,可以对局部进行冷敷。比如毛巾包裹着冰块敷在肿痛、淤青处,可以让毛细血管收缩,能很好的减少出血,对于淤青的快速消除有一定帮助。
二、局部热敷
当膝盖受伤超过24小时之后,就可以对患处进行热敷了。可以用热毛巾敷在膝盖上,5~10分钟换一次,每次进行30分钟左右,每天进行1~2次,可以促进血液循环,有利于局部出血的吸收,就能让膝盖肿痛、淤青症状尽快缓解。也可以使用温水袋热敷,或者应用红外线热疗,也有不错的效果。
三、药物治疗
1.中药熏洗
膝盖淤青超过24小时后,还可以应用一些活血化瘀的中药加水煎煮,趁热对患处进行熏洗,可以更好的加快局部血液循环,局部出血尽快吸收后,淤青就能消退。
2.药物外敷
膝盖上有淤青时,还可以应用活血化瘀的膏药贴敷在患处,或者使用活血化瘀的药物涂抹在患处并轻轻的按揉,促使出血吸收,消除淤青。但要注意,这种方法也应该在膝盖受伤24小时之后进行。
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