吃杏仁会回奶吗
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杏仁这是一种食物，没有回奶的作用，所以在哺乳期可以适当食用。过量食用的话，可能会导致中毒情况发生。
1.适当使用
杏仁中含有非常丰富的脂肪酸、蛋白质、碳水化合物、维生素等营养元素，在哺乳期内适当食用可补充机体所需的营养。目前临床并没有任何研究结果，可以表明杏仁具有回奶的功效，所以可以适当使用。
2.禁止过量食用
虽然杏仁含有非常丰富的营养物质，但杏仁中同样含有苦杏仁苷，过量食用有可能会导致胃肠功能出现不适，引起女性在哺乳期内出现恶心、呕吐、腹泻、腹胀的症状出现，严重可能还会导致婴儿出现此类症状，所以应该避免过量食用。
孕妇在哺乳期内进食应综合营养，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，这些营养物质可通过母乳进入婴儿体内，提高婴儿的抵抗能力。
