跟腱很关键我们需要呵护它
本文已影响2.92W人
本文已影响2.92W人
跟腱,从解剖学上来看虽然没有真正的腱鞘,但它是人体最粗壮的一条肌腱,承载着我们的行走、跑、跳等动作,它对人体的作用非比寻常,如果跟腱完全断裂的话,我们将寸步难行,所以说跟腱很关键,我们需要呵护它。
对于严重的跟腱损伤者,是需要进行手术治疗的,在骨科临床,足跟部的手术往往很慎重,尤其是对于高强度运动员,一般适应症是充分保守治疗6至12个月无效。最关键的并不是手术本身,而是手术后的护理和康复,通常需要6至12个月后才能重新开始完全活动。
由于足跟部手术后皮肤很容易坏死,因此首先需要的是“微创”,皮肤切口要避开鞋子边缘压迫处,手术中必须很轻柔地处理局部软组织。
足跟部手术另一个并发症是异位骨化,所谓异位骨化是指在软组织出现成骨细胞,并形成骨组织,从而影响今后的关节活动,因此需要手术接近完毕时大量冲洗,以便除去碎骨片,同时避免术后早期对局部进行热疗、超声波、按摩等。
足跟部手术一个无法避免的结果是降低了跟腱的强度,尤其是对需要切除跟腱病变范围较大时,因此防止跟腱手术后断裂,是决定手术成功与否的关键。
生活中有很多人,平时不注重锻炼,一有锻炼的机会就超负荷的进行运动,其实,这是非常不科学的一种运动方式,跟腱虽说很粗壮,但是也是非常容易受伤的,尤其是一些力度比较大的运动,比如踢足球、打羽毛球等,所以大家在日常生活中一定要注重防范。
我们为什么需要读书 读书给人带来什么好处
药流后需要怎么调养身体 6种方式呵护药流后恢复
我们应学会对于帕金森怎么护理
孩子的哪些行为我们要重视 孩子做哪些事情的时候我们要认真看待
宝宝胆小跟父母有很大关系吗
没参加高考会遗憾吗 为什么我们需要高考
【跟腱炎】跟腱炎的症状 跟腱炎的治疗
4月起有哪些新规要实施 事关我们哪些方面
哪些食物能呵护我们的肾脏?
为什么勇敢真的有用 我们为什么需要勇敢
怎么样呵护新生儿
如何呵护您的肠胃
孕期肚子痛怎么办?分清原因很关键
哪一刻意识到爱自己很重要 我们该如何爱自己
如何呵护新生婴儿
身高跟遗传关系很大吗
孕期怎么呵护乳房
抑制狂犬病毒关键开关是什么 关键开关能起到什么作用
电影《我们的岁月》根据什么小说改编 《我们的岁月》人物关系介绍
运动员跟腱断裂意味着什么 跟腱断裂能完全恢复吗
为什么我们需要更多女领导 现在的女领导多吗
世界肝炎日,我们一起来护肝
我们为什么需要文学 你眼中的文学是怎样的
关于我们也有很多想问是什么歌 涂征版完整歌词在线试听
嗳呵护肤品有哪些
2019全国爱牙日宣传海报主题 保护牙齿健康我们需要做些什么
应对小儿发热性惊厥——对症用药很关键
人每天要眨眼多少次 我们为什么需要眨眼睛
在亲密关系中如何跟伴侣谈钱 我们为什么不敢谈钱
宝宝一直不爱刷牙 找对方法很关键