颈椎病的症状有哪些
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因为不当的坐姿和过度疲劳等原因,许多白领一族都出现了颈椎病,这会严重影响人的正常生活和工作,早发现,早治疗可以有效的控制病情的发展。那么,颈椎病的症状有哪些呢?如何预防颈椎病的出现呢?
一、颈椎病的症状
1.吞咽障碍
当颈椎的骨质压迫到食管的后壁时,或者因为颈椎病引起了植物神经紊乱时,就会出现食管痉挛,所以患者会有吞咽困难,嗓子中有异物感的的症状,也有的患者会有恶心,呕吐,胸闷等症状出现。
2.视力障碍
因为颈椎病严重时,会导致自主神经功能紊乱,而且还会影响大脑枕叶视觉中枢的供血,所以颈椎病患者会有视力下降,眼睛发胀,眼睛痛,怕光,流泪等症状出现。
3.眩晕
如果发现自己不能突然扭头,如果突然扭头就会有严重的头晕、眩晕症状,甚至会昏迷、倒地等,这应该是出现了颈椎病。是因为颈椎增生压迫椎动脉,造成脑供血不足引起的。
4.血压不稳定
颈椎病患者血压往往不稳定,有时候血压会偏高,有时候血压又会偏低,这主要是颈椎病导致动脉供血失常,交感神经紊乱原因造成的。
5.颈心综合征
有些颈椎患者会出现早搏,胸闷,心前区疼痛等症状,这是因为颈椎刺激压迫颈背神经引起的颈心综合征。
二、如何预防颈椎病
1.适度活动
许多人出现颈椎病是因为长期伏案工作导致的,所以工作45分钟后,建议站起来走一走,活动活动自己的脖子,做一做肩颈保健操等,可以有效的预防颈椎病的出现。
2.选择合适的枕头
如果枕头太高或太低,都有可能引起颈部不适,所以选择一个适合自己的枕头非常关键,建议枕头的枕高在十厘米左右。
3.适度按摩
当出现颈肩不适,疲劳过度的时候,可以采取按摩的方法缓解,比如按摩风池穴,或者按摩颈椎两边肌肉的酸痛点等,可以缓解症状。
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