月饼和牛奶可以一起吃吗
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月饼和牛奶可一起食用,月饼属于高糖、高热量、高脂肪食物,与牛奶同食可改善月饼甜腻的问题。此外,月饼不适合患有糖尿病、胆囊炎、胆石症等疾病者食用,因消化难度较高,且糖分含量较高,可能会引起或诱发肠胃或其他不适症状。
月饼为传统节日美食,每当到了中秋节庆的时候,大家都会食用月饼,部分人在食用时,由于月饼口感干硬,会选择饮用牛奶帮助食用。但在食用前需先了解食物相克性性,因食用相克食物可能会引起消化不适症状,那么月饼和牛奶可以一起吃吗?
可以,月饼和牛奶同食,在营养上不会有什么冲突,且牛奶中的蛋白质含量较高,味道较淡,与月饼同食,可缓解月饼的甜腻感,促进肠胃消化,改善因月饼引起的消化不良症状。
月饼为高热量、高脂肪、高糖分的食物,其含有大量碳水化合物,饱腹感较强,属于主食类糕点,如果患有糖尿病、胆囊炎、胆石症等疾病,尽量不要食用较多,避免因摄入过量可增加肠胃消化负担,诱发胆汁闭锁、消化不良等问题。且月饼糖分含量较高,糖尿病患者需严格控制每日摄糖量,若食用较多糖分,会引起糖尿病并发症,或加重糖尿病病情。
因幼儿、老年人的消化能力较差,一般这类人群也应控制月饼摄入量,每日尽量不宜超过100克。
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