月经期吃辣的会怎样
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月经期吃辣的会怎样,不能一概而论。少量吃辣一般不会有问题,但如果过量吃辣,则会导致身体上火,也容易加重经期不适,引起胃肠道紊乱。
辣的食物通常具有增进食欲,促进胃肠道蠕动的作用,如果少量进食,可以改善消化功能,让女性在月经期能更好的吸收食物中的营养元素,增强免疫力和抵抗力,对身体健康有益。所以月经期少量吃辣的食物并不会怎么样,反而会对身体健康有好处。
不过辛辣的食物大多属于辛热之品,若过量食用,会导致身体上火,出现牙龈肿痛、咽喉肿痛、排便疼痛、便秘、小便发黄等现象。若本身有月经量过多或经期延长的情况,月经期间大量吃辣椒,则会使症状加重。过多进食辛辣刺激性食物,还会造成胃肠道不适,引起胃肠道功能紊乱,导致腹痛和腹泻等症状。女性来月经期间容易有气血不足的问题,过量吃辛辣的食物,发生急性胃肠炎的几率比较大。
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