产后抑郁家人如何调节
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当出现了产后抑郁的时候,家人在这段期间应该对产妇在心理方面上给予一定的支持,避免和减少精神方面的刺激。并且当产妇出现了心情不佳的时候,应该及时的进行疏导安慰,重视产妇的心理健康状况。
产后抑郁是女性在生产过后常见的一种症状,近几年来此种疾病的发病机率在逐渐的上升,大多数情况下会在生产后6周以内发生,所以该种情况应该受到重视。出现产后抑郁的时候经常表现为无精打采,而且还会有明显的困倦感,情绪起伏也会比较大,那么产后抑郁家人如何调节?
一、产后抑郁家人如何调节
1.心理支持
如果在生产时候,如果产妇出现了抑郁的倾向,家人应该在心理方面上给予一定的支持,主要就是减少或者是避免精神方面的刺激。而且在照顾孩子的同时,应该更加关注产妇的心理健康问题。
2.疏导安慰
疏导安慰对于产妇出现了抑郁的情况,有着比较好的缓解效果。尤其是家人在这段期间注意力有可能都集中在孩子身上,从而忽略了产妇的心理健康状况。在此段期间应该对产妇多加安慰。同时,可以让产妇适当的听一些具有舒缓情绪的音乐,对于调解的心情有着比较好的效果。
二、产后抑郁的原因
1.生物因素
很多产妇在生产过后出现比较明显的抑郁情况,是与身体的内分泌因素有着比较大的相关。主要就是因为在生产前胎盘内固醇的示范会达到最高值,情绪相对来说就会比较好,而在分娩过后,胎盘的内固醇分泌会突然的减少,从而就会影响心情。
2.遗传因素
出现产后抑郁的这种情况也受到遗传方面的影响,特别是患有精神病家族史的患者,在生产过后抑郁的情况会更加严重。
3.情绪因素
在生产前如果长时间处于焦虑的状态下,很容易就会在生产过后出现明显的抑郁情况。还有就是在生产过后心情易于难以得到排解,就容易诱发抑郁。
4.躯体疾病因素
对于有躯体疾病的产妇来说,在生产过后也比较容易出现抑郁的这种情况,尤其是感染或者是发热,对于产后抑郁的出发有着一定的影响。
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