怎么延迟射精
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若想要收到延迟射精的效果,男性就可以在平时经常按摩阴部,同时可以采用自我练功法帮助改善。另外,男性也可以尝试使用中途停顿法、改变姿势法以及冷热交替法,还要多做运动,达到强身健体的效果。
可以说每一名男性都希望自己有超强的性能力,这样不仅可以获得较好的性体验,也能满足男人的骄傲感和自豪感。然而在现实当中,不少男性都有射精过快的情况,这时就会非常苦恼。不过可以采取一些方法进行改善,那么怎么延迟射精呢?
1、适当按摩阴部:如果想要延迟射精,男性在平时就可以经常按摩阴部,尤其是可以针对于阴茎、龟头以及睾丸等部位做适当按摩,这样可以有效锻炼阴茎的硬度,从而延长射精时间。而该种方法对于早泄的改善也有作用,但要注意按摩力度不能过大。
2、自我练功法:自我练功法对于延迟射精也可以起到作用。具体做法是男性在躺到床上之后通过刺激让阴茎勃起,之后再放下,反复进行几次就可以锻炼阴茎勃起能力以及饮酒硬度持续时间。
3、中途停顿法:该种方法可以帮助延迟射精,不过可能会影响到性爱过程中的快感,但的确有效果。具体需要男性在快有射精感觉时,故意停下来,通过玩手机或者其它方式转移注意力,等到性欲快要减退时再继续即可。
4、改变姿势法:在性生活当中适当的改变性爱姿势,也有助于延长射精时间,而且可以增加双方的快感,获得不同的性体验。所以是可以尝试的一种方法。
5、冷热交替法:冷热交替法的做法非常简单,而且对于阴茎勃起和延迟射精都可起到效果。建议男性在每晚洗澡时,可先用稍烫的水热敷,之后再用凉水冲洗或者冷敷,在感觉不舒服时再换成热水,反复几次即可有效果。
6、强身健体法:要想延迟射精,最关键的还在于有一个健壮的身体。男性平时可以多做一些运动,像仰卧起坐,俯卧撑都是不错的选择。
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