喝桂花茶的好处和坏处
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适量喝桂花茶具有排毒美容、健脾养胃、清新口气及调节神经等好处,但过量喝会有肠胃不适或上火等坏处。
桂花茶中含丰富的维生素C,具有滋养肌肤的功效,同时也能促进皮肤毒素代谢,减少色素堆积,达到淡化色斑的目的。也有助加快身体代谢,润肠通便的功效较好,促进肠道内毒素尽快排出。
2.健脾养胃桂花茶性质温和,有健脾养胃之功效,可缓解脾胃虚寒引发的不良症状。若能搭配适量的红茶一起喝,可改善消化不良。
3.清新口气桂花茶中有多种天然芳香类物质及天然挥发油,香味独特,喝完之后香味会留在口腔内,有助清除口腔内的细菌,减少口腔异味。
4.调节神经桂花茶的浓郁花香可作用于神经系统,从而改善神经系统功能,缓解不良情绪,防止过度紧张和焦虑,也有助睡眠。
适量喝桂花茶一般没有坏处,但若过量喝,可能会引起恶心、呕吐等胃肠道不适。部分人属于热性体质或正处于上火期间,此时饮用桂花茶有可能会加重上火症状。
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