吃月饼会长痘痘吗
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月饼糖分含量较高，过度摄入糖分可刺激体内胰岛素和激素分泌，影响皮脂腺功能，造成毛孔堵塞、油脂分泌过多，并引起痘痘。此外，因月饼脂肪、油脂含量高，能诱发心脑血管疾病，若患有三高、十二指肠溃疡、胃溃疡疾病者，谨慎食用。
皮肤问题是现在很多人关注的问题，如果经常食用甜食，面部长有痘痘的概率比常人要高，说明经常吃甜食可能会影响 皮肤健康。而月饼属于传统糕点，为高脂肪、高糖分、高油脂等三高食物。那么吃月饼会长痘痘吗？
1.吃月饼会长痘痘吗
可能会，月饼属于三高食物，过量摄入可刺激体内胰岛素分泌，破坏体内胰岛素平衡，增加雄激素分泌，并影响皮肤皮脂腺功能，增加面部肌肤出油量，毛孔油脂含量越高，长痘概率越高。
2.痘痘皮肤者饮食注意事项
痘痘皮肤者日常尽量不宜多吃高脂肪食物，因高脂肪食物在消化过程中会产生较多热量，会导致内热加重，滋生痘痘。
一般建议适量食用海鲜和富含硒元素的食物，因海鲜中含有大量不饱和脂肪酸，能够调节饮食缺乏脂肪酸的比例，促进痘痘恢复。而富含硒元素的食物包括全麦面包、三文鱼、龙虾等，硒元素具有抗氧化作用，可利于炎症恢复，改善痘痘炎症反应。
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