失眠该怎么调理好
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
失眠通常是由于心火旺盛导致的症状,可通过生活调理、饮食调理、口服药物的方式进行调理治疗。
在日常生活中应分散注意力,不要过度着急,保持愉悦的心情,可多看看喜剧,饭后适当的散散步,对心火旺盛所导致的失眠症状均有调理改善的效果。
在饮食中不要食用过于辛辣、油腻的食物,多吃一些清淡的食物,如绿豆汤、苦瓜等,都有较好的泻心火的功效,当心火旺盛得到改善,失眠症状即可得到缓解。
如果心火旺盛导致的失眠,对正常生活造成严重影响,也可前往医院进行辨证论治,在医生的指导下使用天王补心丹、牛黄解毒丸等药物进行清热降心火的治疗,积极配合医生使用药物治疗也可有效缓解失眠症状。
由于泻心火的药物寒凉性较大,用药之前必须经医生辨证,擅自用药可能会对脾胃造成损伤。
孩子失眠是缺钙吗 孩子失眠怎么调理
严重失眠如何调理
长期失眠如何调理
长期失眠如何调理
失眠该怎么办
失眠的预防与调理
两岁宝宝失眠怎么调理
孕妇失眠多梦怎么调理
孕期易失眠该怎么调理
孕妇失眠吃什么调理
失眠该怎么办
月经失调应该吃什么调理
孕妇失眠怎么调理 准妈妈失眠吃哪些食物好
神经性失眠预防调理
月经失眠的调理
失眠日常生活怎么调理
孕妇严重失眠怎么调理
长期失眠如何调理
心悸失眠该怎么调理 失眠怎么改善
失眠气血不足怎样调理
严重失眠饮食调理
长期失眠如何调理
失眠日常生活怎么调理
熬夜失眠吃什么调理
月经失调怎么调理好
怀孕早期失眠怎么调理
长期失眠如何调理
失眠该怎么办
失眠应如何调理
晚上经常失眠怎么调理