初春季节,糖友警惕凌晨出现低血糖
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初春温度忽冷忽热,会刺激人体交感神经,使人体内升糖激素和降糖激素释放不平稳,血糖不易控制;一些糖友控制饮食比较严格,能量得不到补充;及此时人体的生物钟还多停留在冬季,夜长昼短,晚饭吃得早或吃得不适宜等原因,使糖友更容易在夜间出现低血糖的情况,凌晨1~3点尤甚。
一般来讲老年人是夜间低血糖的高发人群,因为老年人的吸收能力较差,肝脏对药物的分解能力以及肾脏对药物的排泄能力明显下降,多数老年人伴有高血压、冠心病等基础疾病,对低血糖的反应也较差,易发生“无症状性低血糖”,因此不能够及时发现。除了低血糖的即时表现外,如果第二天晨起老人有头痛、乏力等不适,就要小心是不是半夜发作了隐匿性的低血糖。
避免夜间低血糖,糖友应重视定期自我监测血糖或到医院复查,按医嘱服药。建议糖尿病患者尤其是老年患者,在血糖波动较大时,一定注意检测夜间血糖,而不要只根据1~2次的空腹血糖就做出判断及自我调整降糖药物剂量。所以糖友要时刻关注自己的血糖,避免凌晨出现低血糖的情况。
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