发烧不能吃什么食物
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平时遇到发烧时,都会出现浑身不舒服的感觉,除了要积极的做好退烧处理,还要注意发烧期间的饮食问题,不能吃那些过辛辣及刺激的食物、油腻不易消化的东西、还有是发物及生冷食物、也不要喝茶,更不要强迫吃饭。
发烧的时候都会影响到我们的食欲,胃口也不太好,这时候还要注意有些东西是不适合发烧的时候吃的,那么发烧的时候应该不能吃哪些东西呢?下面我们来一起了解下。
1、辛辣和刺激性的食物
当人发烧的时候,身体是处于一种应激的情况,所以会影响到食欲,最好是要吃一些清淡而且容易消化的食物,不能吃一些太过辛辣有刺激性的食物,比如胡椒、辣椒,烧烤、硬的麻花还有饼干类的,都不太适合。
2、油腻不易消化的食物
平时的一些高蛋白质含量的食物,在发烧期间也要尽量少吃了,例如鸡蛋吧,鸡蛋当中的蛋白质的含量相对是较高的,如果在发烧期间吃的话,反而不利于恢复身体的健康。还有一些鱼、瘦肉或牛肉等蛋白质含量高的食物,会给身体增加额外的热量,尽量不要吃。可以在发烧治愈后再补充这些蛋白质含量高的食物。
3、发物及生冷食物
发烧的时候也不能吃生冷的食物,比如冰激凌,以及一些发物,如鱼类、海鲜类食物
4、茶类
由于茶饮类里面的茶叶含有大量的茶碱,这会使人体的温度出现升高,而且会影响或是直接降低了药物的治疗作用,不利于发烧的治疗。
5、不要强迫吃饭
人在生病发烧的时候,体内的温度过高,会影响对食物的消化,所以都会出现食欲不振的情况,不想吃饭,对什么食物都没什么胃口,这个时候就不要强迫吃饭了,否则会加重肠胃负担,等到退烧之后,恢复了食欲再考虑吃东西。
此外,发烧的时候,应该注意控制饮食,多吃些清淡且是易消化的食物,还有维生素含量丰富的食物,还有比较重要的是应该多喝水,有助于退烧。
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