黄皮和香蕉能一起吃吗
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黄皮这里指的是黄皮果,和香蕉能一起吃,不会对身体造成影响,而且可以起到润肠通便的作用。
黄皮果能够起到疏风解表、生津止渴的作用,而且黄皮果性味辛,入肺经,可以用来治疗咳嗽、咳痰以及咽喉肿痛、气喘等表现。里面还含有丰富的果酸和维生素等成分,因此也可以刺激肠胃蠕动,帮助消化,可以改善消化不良,预防便秘。其次,黄皮果还能够刺激中枢增加唾液分泌,能够达到生津止渴的效果。
香蕉主要作用就是起到润肠通便的效果,因为里面含有丰富的果胶,能够刺激胃肠液分泌,能够滋润肠道,软化大便,可以改善便秘以及消化不良等症状。其次,香蕉里面含有的甲元素比较丰富,可以缓解因为钾元素缺乏导致的肌肉紧张以及抽搐等表现。
需要注意的是,任何食物都不建议过多进食,适当即可,在饮食上尽量做到荤素搭配,营养均衡,才可以满足身体的各个所需。
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