胃食管反流病的饮食禁忌
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胃食管反流病有很多食物是不可以吃的,比如油腻食品、酸性食物、刺激性食物,戒进食过多过快、戒晚进餐和睡前进食,患者是需要注意均衡饮食的,为了身体健康着想,平时也需要远离这类食物,这样对患者的病情康复,身体健康都是有益的。
临床研究发现,食管反流病病情容易反复,有很大原因是因为患者在饮食上不注意。因此,胃食管反流病人除了药物治疗外,在生活上须严格控制自己的饮食。但是多数患者对饮食禁忌是不了解的,那么胃食管反流病的饮食禁忌有哪些?
忌油腻食品
临床研究表明,饭后较低的食道括约肌压力下降,高脂(烧鹅、猪蹄、红烧肉等)餐后降低更明显。因为胃内脂肪排空速度慢,容易刺激胆囊素的释放,导致食道括约肌压力降低。此时,胃和十二指肠的食物很容易回流到食道。
忌酸性食物
胃食管反流患者对酸性食物比正常人更敏感,即使正常人感觉不到酸的刺激,也足以引起胃食管热反流患者的症状。
忌食用刺激性食物
患者必须限制咖啡、烟草、巧克力、可可、水果糖、柠檬、西红柿以及冷热食物,甚至酸和可乐。因为这种食物会增加胃液的分泌,导致胃酸等主要反流量显著增加,也会增加反流的机会。
戒进食过多过快
吃得太多太快也是诱发胃食管反流的一个重要因素。吃得太多太快会促进胃食管反流的发生。一般早餐、午餐都可以吃到七八饱,晚餐五六饱就差不多了。
戒晚进餐和睡前进食
晚餐的时间与当天晚上食道的pH值有关。当天晚上,晚食者的食道pH值低于早食者。因此,睡前2 - 3小时内不要吃任何食物。白天饭后也不能马上躺在床上,活动20分钟~ 30分钟后即可入睡。
胃食管反流病,它的饮食需要注意,而且非常重要。那么饮食管理是这个贯穿胃食管反流病治疗始终,甚至将来以后胃食管反流病好了以后,也需要长期注意的一个问题,所以说饮食管理对胃食管反流病的治疗非常重要,也是必不可少的。
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