老是发呆愣神怎么回事

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发呆愣神的原因主要包括生理性因素和病理性因素,具体如下:

老是发呆愣神怎么回事

1.生理性因素

生活中工作压力大,精神紧张,睡眠质量差,睡眠时间不足,导致身体长期处于疲劳状态下,从而引起发呆愣神。所以平时注意保证充足睡眠,适当放松,多做户外运动。

2.病理性因素

神经衰弱,阿尔兹海默病,记忆力减退都可引起发呆愣神,如情况严重,应立即前往医院进行检查。

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