感冒流鼻涕吃什么好呢
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每个人都会有感冒的经历,感冒之后就会流鼻涕,打喷嚏,严重的时候还会肌肉酸痛,头晕头痛等。虽然感冒不能说是什么了不起的病,但是这种小病如果不及时的治好,拖拖拉拉也会慢慢的转变成严重的病。其实在感冒刚开始发作的时候我们完全可以通过饮食来做调整,不用吃药,就让感冒流鼻涕变好。那么,感冒流鼻涕吃什么好?
1、姜茶
如果感冒流鼻涕,可以准备适当的生姜和茶叶,用开水泡茶来喝,当然也可以把它熬成汤,连续喝上三天,一天两次,绝对可以将轻感冒流鼻涕这种症状改善,另外,如果再将茶里面加入适当的红茶,同样会带来更加不错的效果。
2、姜丝萝卜汤
姜丝萝卜汤,只需要准备50克姜丝和25课的萝卜切成片,然后再加入500ml的水煮15分钟,沸腾之后加入适当的红糖,每次喝200ml,一天喝一到三次。姜丝是能够去风寒的好东西,而萝卜汤则是能够温补体内所需能量,这两种食品加在一起,一定可以起到改善轻感冒的情况。
3、温饮
其实对于轻感冒流鼻涕的人来说,多喝一些温热的水是非常不错的。因为它能够让患者喉部的黏痰变稀,缓解呼吸道黏膜来变得更加舒服。当然,多喝一些温水也能够促进喉咙不年夜的咳出。除了喝温水之外,多喝一些温牛奶和米汤也是不错的。
感冒发烧,流鼻涕是每个人都有的经历,多发于季节的变换和抵抗力比较弱的人。虽然是小感冒,但是也千万不能够忽视,在不用吃药的情况下,通过饮食调理就将这一种病调理好是最优的选择。
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