梦游症有哪些护理好方法
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梦游症有哪些护理好方法?对于梦游症患者的护理工作是非常重要的,大家一定要引起足够的重视才行,梦游症好发于儿童,持续数年,据统计显示,每年因为梦游发生意外或者走失的事件并不少见,那么,梦游症有哪些护理好方法呢?
一、对正在发作的患儿注意不要强行唤醒孩子,可能会使孩子出现更为严重的意识模糊,兴奋躁动状态。应将其安静舒缓的引到床上。避免在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过,以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪,避免使梦游症状加重。
二、要注意饮食的合理,梦游症患者还可以多吃一些水果,因过度疲劳而失眠梦游,可吃一些苹果、香蕉、橘子、梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用,在枕边放一两个苹果,也可助眠安神,让你拥有一个好的睡眠质量。
三、避免过度疲劳和高度的紧张状态,注意早睡早起,锻炼身体,使睡眠节律调整到最佳状态。合理安排作息时间,培养良好的睡眠习惯,日常生活规律,睡前关好门窗,收藏好各种危险物品,以免梦游发作时外出走失,或引起伤害自己及他人的事件。
治疗梦游症最直截了当的方法是厌恶疗法,只是施行的方式要温和得多。通过病因分析,已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿,通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒,打破了梦游者的行为定势,使这种下意识的行为达不到目的,那么梦游就会逐渐消退。
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