中风自我康复八法
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脑中风是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病,因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄,闭塞或破裂,而造成急性脑血液循环障碍,治疗中风的方法有很多,在治疗的同时,辅以康复治疗的方法,可以达到事半功倍的效果,下面来说说中风自我康复八法是怎样的吧。
1.开百会:双手四指并拢靠在一起,从百会穴向后按到后发际处,再往前按按到前发际,再按回百会穴,然后旁开指继续按,头上长头发的地方全按到,做二十几分钟。
2.踏涌泉:泡脚时,将盆里放如两个肾珠(或两个玻璃球)用脚上的涌泉穴去交替踩踏,做十五分钟左右。
3.失语:颊车(咬紧牙关,在人字肌上)贴磁或用大拇指指关节揉按;地仓用牙签将头磨平去刺激这个穴位;濂泉(大拇指第一个指纹和下巴重齐,按下去的位置)贴磁或用大拇指指关节揉按。
4.失用上肢:天宗(胳膊轴与人体中线重齐,手自然放与肩上,中指对应的位置);外关(胳膊第一手横纹外三指两寸的地方)下肢:委中(膝盖后的窝)昆仑(两脚踝骨节连接点的内侧)。
5.失养天枢;足三里(外膝眼下三指位置)
6.失聪打天鼓(食指叠放于中指上打后眼穴,打六下松开一次,打六个六下)
7.扣齿提肛双手劳宫重叠放于丹田,双目微合,舌尖舔上牙床,抬脚后跟同时扣齿,空中停留几秒后,缓慢落下,产生唾液分三口咽下。
8.吞津咽液。
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