加强体质更有效预防克罗恩病
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克罗恩病的预防有生活起居要有规律:
本病多由于素体虚弱,感受外邪而发病,因此生活起居必须谨慎,要注意天气变化,随天气变化增减衣被,阴雨天避免外出,以防外邪侵袭.同时要有严格的作息制度,保证充足的睡眠和休息,以利于身体的健康.
克罗恩病的预防有禁食生冷不洁食物:
《素问·痹论篇》云:"饮食自倍,肠胃乃伤".俗语说,病从口入.所以,平时饮食要定时定量,不要暴饮暴食,戒烟、酒等刺激性物品,不食生冷、不洁之品. 急性起病时则视病情轻重采取禁食或进流质食物,进入慢性期要吃容易消化的食物,禁忌肥甘厚味之品.
克罗恩病的预防有精神调养:
《金匮要略》曰:"见肝之病,知肝传脾".本病关键是脾胃功能失调而引起的,情志失调,暴怒伤肝,肝气横逆易导到本病的发生或加重本病的病情.因此,应注意精神调养,保持心情舒畅愉快,使肝气条达舒畅,以发挥正常的疏泄功能,保证脾胃的受纳运化功能正常运行,使疾病不发生或缩短疗程,促进康复.
克罗恩病的预防有适当进行体育锻炼:
各人的身体素质不同,兴趣、爱好也有差别,因此每个人可根据自己的情况选择跑步、气功、太极拳等项目进行体育锻炼,这样可增强体质,提高抗病能力.常参加体育锻炼还可促进胃肠的正常蠕动,维持其正常功能.
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