跟腱挛缩的临床表现及治疗方法
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跟腱挛缩的临床表现主要是足部屈曲,小腿后方肌肉会出现痉挛、僵硬等现象。可以通过跟腱拉伸运动、按摩等方式来治疗,情况严重者可通过手术治疗。
跟腱挛缩会引起足跟和足下垂,导致背伸受限,逐步处于屈曲状态,可伴随局部肌肉僵硬和疼痛等症状,活动时感觉明显不适。部分患者小腿后方的肌肉张力非常强,肌肉长期处于痉挛或僵硬状态下,所以会有酸胀和不适感,患者行走时较为困难,行走时间长会产生疲劳、乏力以及酸胀感。如长时间挛缩,还会导致肌肉抖动以及抽筋样痉挛性动作。
跟腱挛缩可通过运动方式来治疗,要坚持做跟腱拉伸运动,利用足背弯曲的动作拉伸跟腱。刚开始锻炼时可以俯卧位趴在床上,适应之后可足尖以及前脚掌,置于床边或墙面。也可对局部进行按摩,按摩时要针对整条腿,使整条腿的肌肉活力增强,缓解跟腱挛缩的症状。如出现尖足现象,需穿坡底鞋来矫正。情况严重者则需进行手术治疗,通过手术可以延长跟腱长度。
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