腹泻有什么危害
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生活中,有很多人存在经常腹泻的情况,如果不及时治疗,对于人们身体的危害非常大。它会影响维生素的吸收,导致肠道功能紊乱,严重的话,还会影响消化系统功能。因此经常腹泻的人需要格外注意,少吃辛辣刺激性的食物,而且注意一日三餐规律。如果人们有时间的话,需要多去户外锻炼,调节肠胃的如动力。
腹泻是人们生活中常见的情况,由于情况的不同,分为轻度腹泻以及重度腹泻。轻度腹泻的人,如果注意饮食,几天就好了。而重度腹泻的人就要去医院就诊了。如果重度腹泻得不到很好的治疗,对身体的危害非常大。那么腹泻有什么危害?大家通过下文来更好的了解吧。
腹泻的危害
1、脱水。腹泻的时间长了,会使人体丢失大量水分,出现脱水的现象,甚至导致一系列的脱水症状,对人体产生很大的危害。
2、影响维生素的吸收。对于经常腹泻的人来说,会影响维生素的吸收,严重时会导致一系列由于维生素缺乏而造成的疾病,如脱发、口腔疾病、头发干枯等。
3、人体能量供应不足。经常腹泻的人,身体比较虚弱,时常会感觉全身乏力、头晕眼花,这是因为腹泻会让人营养不良,出现能量供应不足的现象。
4、影响消化系统功能。腹泻会影响人体的消化系统功能,影响蛋白质的吸收,影响、造血功能,出现贫血的现象。
4、导致肠道功能紊乱。腹泻如果得不到及时的治疗,人体血液中的酸性物质就会堆积,导致pH值下降,出现酸中毒,甚至会危害心脏健康。
腹泻的注意事项
腹泻的人,平时需要养成良好的饮食卫生习惯,一日三餐规律一些,宜食清淡,不要吃生冷、辛辣、香燥的东西,也不要喝烈性酒,甚至过量饮酒。而且平时应随气候变化注意增减衣服,可以免受寒流刺激。人们还要保持心情舒畅,多进行体育锻炼,增强机体免疫力,可以更好的抵抗疾病。
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