左腰突然抽筋般疼痛怎么回事?怎么办
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左腰突然抽筋般疼痛,考虑是急性腰扭伤、腰椎小关节错位以及腰肌劳损等原因造成的。急性腰扭伤需要立即制动,另外用消炎止痛的药物治疗;腰椎小关节错位需进行手法复位,并服用止痛药;如为腰肌劳损,可以改变不良坐姿,并适当按摩和热敷。
活动或运动时姿势不当,可能会引起左侧急性腰扭伤,腰肌表面筋膜出现撕裂,会引起抽筋一般的疼痛,并伴随腰部活动受限。此时要立即制动休息,减少腰部的动作,可以外用消炎止痛的药物治疗,如氟比洛芬巴布膏、芬太尼透皮贴剂、双氯芬酸气雾剂等。
腰椎小关节属微动关节,如果腰椎活动量比较大或者姿势不当,容易引起腰椎小关节错位。这个时候出现抽筋样的疼痛感,活动时疼痛会明显加重。需要积极进行手法复位治疗,改善腰椎小关节错位的症状,还可服用止痛药,如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释胶囊、洛索洛芬钠片等。
长时间坐姿不当,经常翘二郎腿,会导致左侧腰部肌肉过度劳损,累积到一定程度时便会引起疼痛,可表现为抽筋样疼痛。建议多注意休息,并改变不良的坐姿,可以适当按摩和热敷患处,有助于加快血液循环,改善肌肉紧张和痉挛。
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