经期前小腿酸胀是什么原因
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经期前小腿酸胀,考虑是经前期综合征、运动过度或缺钙等原因造成的。
来月经之前体内的激素水平变化比较大,部分女性体质敏感,受到激素水平变化的影响,会出现神经紧张的情况,可表现为小腿酸胀。酸胀感并不明显,而且经期过后会自行消失,无需进行特殊治疗,也不会给身体带来明显的危害。
若平时几乎不运动或者运动强度比较小,来月经之前突然运动或者进行较为剧烈的运动,会导致体内的乳酸分泌量大大增加。乳酸堆积在肌肉当中,可造成小腿酸胀,还会出现全身乏力等不适症状,适当按摩后能缓解。
随着年龄增长,体内的钙元素会逐渐流失,如果不注意补充,会导致身体缺钙。钙质缺乏可导致肌肉神经兴奋性增强,来月经之前会出现较多异常表现,比如小腿肌肉酸胀,夜间也容易出现盗汗以及睡眠不安等现象。
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