血糖高需要什么饮食
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血糖高需要注意营养均衡,适量摄入含蛋白质、维生素的食物,并定时定量,减少高糖、高脂的饮食。
血糖偏高需要调理好饮食,生活中要适当摄入富含优质蛋白的食物,包括肉、蛋、奶、大豆制品等,以满足身体对营养物质的需求,同时也要适当食用一些蔬菜,为身体补充维生素、矿物质、膳食纤维。同时要注意定时定量进食,避免暴饮暴食,避免过饥过饱,不利于血糖控制。
限制摄入含糖量高的食物,比如水果、甜点、饮料,也要限制高脂肪的食物,比如五花肉、烧烤食品等,以免导致身体肥胖,影响血糖控制。除了饮食之外,也要定期监测血糖,如果饮食调理达不到好的控糖效果,建议服用降糖药物,比如二甲双胍,但要在医生指导下用药。
血糖偏高的患者要在医生的指导下合理饮食和治疗。血糖值高的早餐需要吃什么?
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