头晕按摩能治愈吗
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头晕是我们日常生活中的常见病,引发头晕的原因有很多,有了头晕的症状,大家通常会想到药物治疗,但经常性的头晕若长期用药肯定会产生一定的副作用,当大家有这方面顾虑的时候可以尝试下中医的按摩进行治疗,下面我们来了解下头晕按摩能治愈吗?
中医养生认为,人体五脏六腑在足部都有相对应,常洗脚能刺激足部穴位,可增强血运,疏通经络。
医学专家认为,如果能经常按摩足部相应的反射区,可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力,足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤,以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区,经常按摩足部,更是锻炼脚部肌肉、促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法,脚心中央凹陷处是肾经涌泉穴,手掌心凹陷处是心包经络劳宫穴,如果经常搓脚心,可以有效缓解头痛失眠。
具体方法是:睡觉前使用稳迈舒按摩轮,坐在高度适中的椅子上,全身放松,双脚自然下垂,踩在运动按摩轮上前后移动双脚即可,用力不要过猛,要逐渐加快速度和加大力度,使用时要注意交替选择运动按摩方式。可单脚运动按摩;或一只脚做运动按摩,另一只脚做静止穴位刺激按摩;或双腿脚同向运动;或双腿脚反向运动。 要坚持经常使用,最好每天按摩两次,每次按摩20-30分钟为宜。 在做足部按摩时可采用均匀渗透的疗法,用指关节均力均速按摩,不是轻刮表面,也不要在一个地方反复重按,力度不要过重。
中医是我们中华民族的瑰宝,是我们养生保健的指南。当有些西医的方法不能解决我们健康问题的时候,我们应该利用好祖先留给我们的财富,造福祖国人民。希望被头晕问题困扰的朋友按照以上方法减持按摩,祝大家的头晕不适早日得到好转。
以上就是“头晕按摩能治愈吗”的介绍,希望对大家有所帮助!
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