视网膜脱落运动的注意事项
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患视网膜脱落运动要注意什么呢?由于不正当的运动是导致视网膜脱落的原因之一,所以患有视网膜脱落的患者除了日常的饮食习惯等等要注意之外,在运动这方面也需要多注意,尤其是对于运动方式的选择上,那么患视网膜脱落运动要注意什么呢?
视网膜脱落手术虽说积极治疗能取得较好的恢复效果,但在临床上仍将预防作为重点。高度近视,用眼过度,眼部受到大力击打等,多会导致视网膜脱落。尤其是运动更需要多注意才行,以免因为运动的方式不正确,而对于病情的恢复有影响。
头部避免剧烈运动,不要用手揉眼。半年内避免剧烈运动、避免干一些重体力活,不要高空作业;避免频繁低头、弯腰动作、咀嚼硬的食物,避免牵拉眼部,引起视网膜再次脱离;防止眼外伤,保护已恢复的视力。
运动可以选择一些轻度适量的,不要过度劳累,要让眼睛得到充足的休息,比如可以打乒乓球,游泳,散步,练健美操之类的运动,不可以做跑步,举重,打篮球这种运动量大的活动。
有的人因为得了视网膜脱离之后,开始出现了一些变化,尤其是日常生活中一定要注意上面的一些问题,要注意用眼的卫生,同时要注意千万不要太过于劳累才行,而且一些视力有问题的人也需要多预防才行。
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