脂肪肝有没有遗传性
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脂肪肝不是遗传疾病,这是很明确的,但是脂肪肝在一些人群当中存在遗传素,所谓遗传素是容易得某种疾病的倾向性,它不是遗传性毛病,但是它是容易得相关的疾病。所以最好是先治好脂肪肝后再要小孩。大家可以通过以下方法预防脂肪肝:
注意坚持体育锻炼,每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动;要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗;严格控制饮食,防止营养过剩,做到粗细搭配,营养平衡,控制体重增长,特别是减少脂肪和糖类的摄入,多食些豆制品和含有B族维生素的食物,做到摄入与消耗的能量相平衡;限量饮酒,尤其不宜经常饮用烈性白酒,更不宜酗酒;慎用药物,肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒;对出现有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。此外,心情要开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等就可以有效防治脂肪肝。
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