12岁孩子喝水特别多怎么回事?怎么办
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12岁孩子喝水特别多可能与环境因素、出汗过多、饮食口味重等因素有关,应根据具体原因选择缓解方法。
如天气过于炎热,或者是气候和居住环境比较干燥,尤其是冬天北方开暖气时,宜导致室内空气干燥,孩子口干舌燥,饮水量会上升。可在室内放一盆水或放置加湿器帮助提高室内湿度,当温湿度正常时,可缓解孩子喝水过多的症状。
12岁的孩子正处于快速生长发育的阶段,基础代谢旺盛,出汗量较多。且这个年龄的孩子精力旺盛、喜欢运动,也会导致出汗量较多,从而易口渴,喝水比较多。这种情况属于正常,无需特殊处理。
若孩子平时饮食口味较重,经常大量食用过咸或过甜的食物,会导致口干舌燥想喝水,从而饮水量增多。应注意清淡饮食,饮食盐分过多可能会导致高血压,过甜可能导致血糖升高,且对牙齿造成伤害,不利于身体健康,应保持少盐少糖的饮食。同时还要注意糖尿病等疾病状态引起的多饮的状态。
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