排卵障碍忌吃什么
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排卵障碍忌吃什么?吃些谷类、豆类、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。如水鱼汤。其功效是促卵泡发育。对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助。
材料:当归50克,金银花15克,红枣10颗,黑豆1把,红糖2两,鸡蛋3至5个。做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋(鸡蛋带壳),让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行(两碗水煮成一碗)。食法:将汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用,出血后半天左右服用就可以了。(不要刚一出血就服用,吃一次就可以,如果是来月经的第二天就不要在吃了,时间不对就起不到作用了。)
材料:买一只一斤重的水鱼,加上苟杞10克,山芋肉10克,淮山10克。( 淮山:有的地方叫山药,山芋肉:又叫山茱萸)。做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,炖大概45分钟,煮好后放点盐调味。食法:连汤带肉全吃光 ,每次周期只吃一次即可,因为这汤可以促卵泡发育,如果卵泡发育不好,可以接着再吃一次,每周期最多只吃两次。
以上无任何毒副作用。可以行气通滞、活血化淤的功效,治疗排卵不畅的症状。黑豆等豆制品都对促排卵有一定的效果,因为大豆中含有大量大豆异黄酮,是无副作用的植物雌激素,补充雌激素效果很好,而且含有植物蛋白,纤维素等营养成份,可以长期吃。先天归一汤。有调经育子的功效,对妇女因清志所伤,月经不调,不能受孕者有效。
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