卵巢早衰不能吃什么
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卵巢早衰对于大家的伤害是巨大的,那么卵巢早衰不要吃什么比较好呢?带着这个疑问我们咨询了相关转就爱,专家给出了如下内容,我们详细解读一下卵巢早衰不能吃什么,看看怎么才能够正确的治疗卵巢早衰。
卵巢早衰不要吃什么:
(1)忌烟、酒、咖啡、可可等。
(2)忌辛辣刺激性食物:葱、姜、辣椒。
(3)忌霉变、烧焦食物,如霉花生、霉黄豆、熏肉等。
(4)忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。
卵巢早衰饮食注意事项:
注意事项1、应多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等食物。
注意事项2、有利于卵巢的饮食宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物,高脂肪和高胆固醇饮食容易导致卵巢动脉硬化,使卵巢萎缩变性,高盐饮食影响体液代谢。
注意事项3、经常食用富含植物性雌激素的食物,例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。
注意事项4、适当配用一些碱性食物,可以缓和代谢性酸性产物的刺激,有益卵巢保健。
注意事项5、减少摄入盐类、酒精和咖啡,降低骨质疏松的可能性。每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。维生素E不但具有增强卵巢功能的作用,还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用,最终起到抗衰老的效用。
注意事项6、选择鲜奶或更年期专用奶粉,来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松,减少被动吸烟的机会。
注意事项7、如果临床检测指标提示卵巢功能下降,可选择小剂量避孕药维持3-6个月,然后选择中药维持3-6个月,卵巢可逐步恢复活力。(但一定要在医生的指导下用药)
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