指甲长坚纹是什么原因
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指甲长坚纹的主要原因是缺乏营养、身体疲劳、消化不好、器官病变等,所以从指甲的情况是可以判定人的身体健康的。发现指甲不健康的情况下要及时进行处理,平时也要注意做好自家的保护工作。
手指甲很多人都对它的关注不多,大多数人认为手指甲的用途就是能够抓挠痒的地方,当然对于手指甲的健康关注也可能就不够了。其实从指甲也可以看出一个人的身体是否健康的,健康人的指甲下部都有白色的月牙形,如果五个手指都有月牙形,就表示身体很健康的,那么指甲长坚纹是什么原因?
一、指甲长坚纹的原因
1、缺乏营养:指甲表面如果有竖条纹,有可能是身体缺少维生素A,所以如果有这方面的情况可以给身体补充维生素A,当然缺钙的时候也会出现指甲上有坚纹,所以一定要注意补充营养,多吃一些含维生素A和钙丰富的食物。
2、身体疲劳:发现指甲不够光滑,有明显的坚纹,有可能是身体处于工作过度劳累的情况,平时如果睡眠不足、过多用脑,手指甲就会反应的,所以要注意多休息,多吃一些含维生素和蛋白质丰富的食物,能够改善这一情况。
3、消化不好:指甲上长了坚纹也有可能是消化不好引起的,生活中有些人的指甲上有或多或少的棱状坚纹,这可能是消化系统不好的体现。
4、器官病变:一个人的体内如果器官出现慢性病变,这种坚纹会一直存在的,如果不加以防治,会出现指甲高低不平的情况,有的时候还会直接裂开。
二、指甲上长坚纹的护理
指甲上如果长坚纹要做好护理工作,平时可以用橄榄油来润指甲,可以把手指甲泡在橄榄油里面10~15分钟,第1个月最好每天都泡,然后每两个星期浸泡一次,这种方法可以改善手指脆弱过薄的情况。
当然这做家务的时候把手套带上,洗碗、做卫生的时候戴上手套,这样可以避免洗涤剂对手指的伤害。多吃含维生素丰富的食物也很重要,有些人手指甲如果有坚纹,可能是身体缺少维生素,这个时候可以吃一些含维生素多的食物,鸡蛋、花叶菜等都是不错的选择。
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