增加得高血压病机会的一些因素
本文已影响2.68W人
本文已影响2.68W人
哪些因素可能增加患高血压的机会,各个研究的结论并不完全相同,大家公认以下因素可以增加得高血压病的机会:
遗传素质:比如代谢综合症的人就容易得高血压,代谢综合症主要是指存在糖、脂肪与蛋白质代谢的不正常途径与状态。除了容易得高血压外,还往往容易患糖尿病、肥胖症、高脂血症。
活动太少:通俗地说,对于高血压病人来说,越是坐的时间长,血压越高,血压处于高位的时间也长。所以适当的多活动一些,是有助于预防和控制高血压的。千万别说您忙,说忙都不是理由,是您对您自己的健康不重视。
吃盐太多:以前盐贵的时候,高血压就不象现在这么多,现在盐便宜了,过去祖祖辈辈几辈子欠吃的盐,让您全补吃了,能不得高血压吗?盐是食物是容易引起高血压的第一因素,所以我们的盐只要够用就行,千万别多了。
蔬菜太少:目前认为适量的蔬菜有三大好处,第一个就是促进大便形成,减轻或改善便秘。二是有助于预防高血压和控制血压;三是减少食物在肠道停留时间,有可能减少患结肠癌的机会。
食品太多:吃的食品太多就意谓着您能吃进去的食物一定会太少。多吃食物,少吃食品是一个老生常谈的话题。不能处理好食品与食物,去找什么长寿吃的东西,也没有多大戏。食品是指购买时已经加工好,可以直接食用的东西,而食物是指未完全加工好、需要自己加工的东西。这个原因还不太清楚,可能是与各种添加剂或加工好的食物保存过程中形成的某些成分有关。
起居无常:中医认为起居无常是不会养生的五种重大表现之一。睡眠极其不规律,或经常熬夜,使自己的神经系统无所适从。也可以影响血压的调节。
颈椎病:颈椎不好,也对高血压推波助澜,加重高血压,加剧血压波动,保持颈椎健康就非常重要,有时候,颈椎与胸椎的问题会引起类似冠心病的症状。
心态不好:跟别的人攀比、做不符合传统规范的事、做违反法律的事,不能正确的确立自己的生活目标,都会影响自己心情,使心态变坏。
高血压的发病原因和机制 高血压的危害有哪些
高血压的原因
血压低压高的原因
血压低压高的原因
月经来时血压会增高吗
血压不断增高的主要原因
原发性高血压病因
影响血压的因素有哪些
高血压分级危险因素
高血压病症的病因有哪些
哪些因素会增加怀上唐氏儿的几率
学会8个动作远离颈椎病 哪些因素会增加颈椎病的发病率
这些因素会使银屑病的病情加重
高催乳素血症的病因
血压高的原因有哪些
高催乳素血症的病因
血压低压高的原因
高血压低压高的原因
高血压的原因有哪些
量血压时心跳加快紧张会血压高吗?
不吃早餐会得高血糖吗 高血糖的得病原因分析
高血压的原因
导致难治性高血压的因素
泌乳素增高的原因有哪些
高血压肾病的发病原因
哪些因素会增加颈椎病的发病率?学会8个动作远离颈椎病
常见的诱发高血压的病因
高血压肾病和肾病高血压的区别
妊娠期高血压的病因
哪些因素会引起门静脉高压性胃病?盘点门静脉高压性胃病6大病因