幼儿一般两餐的间隔时间是多久
本文已影响2.12W人
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幼儿一般两餐的间隔时间以3~4小时为宜,父母要注意养成幼儿自己进食的习惯,而不是一直给喂食。养成幼儿良好的饮食习惯、应做到饮食多样化、提供良好的饮食环境、控制零食的摄入量等,具体如下:
不同的食品含有的营养成分也不一样,要给幼儿补充营养,要养成多样化的饮食习惯,不挑食、不偏食。
幼儿的注意力很容易被转移,所以在用餐时要给幼儿一个安静、舒适的用餐环境,不要大声讲话,不要看电子设备。
在孩子进餐之前的半个小时至一小时内,不要给幼儿喂零食,因为他会使他有饱胀感,从而影响他的饮食。
父母应养成幼儿良好的饮食习惯,营养均衡摄入,让幼儿健康发育成长。
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